El mundo de la mujer

Hay varios tipos de estas cremas, las mas usadas contiene acidos alfa hidróxidos o acidos beta hidróxidos. Estas cremas aceleran la exfoliación de las manchas por lo que paulatinamente desaparecen. Las cremas cosméticas que contiene estos ingredientes tienen concentraciones de 3% a 8%, para cremas con concentraciones mayores se necesita receta medica.

En este grupo también se encuentran las cremas que contienen acido tretinoico. Estas cremas son muy efectivas. La Retin-A y Renova se encuentran aqui. En muchos países incluyendo USA se necesita receta medica para adquirirlas. Es importante usar filtro solar cuando se usan estas cremas porque hacen que la piel aun mas sensitiva al sol. Algunas veces estas cremas producen una exfoliación muy fuerte y la piel luce seca y pelandose mientras se usa. Aunque es un tratamiento agresivo es eficaz para manchas resistentes.

Como recomendación general si después de usar un tratamiento por tres semanas no se ve ningún resultado podría ser necesario cambiarlo. Es muy importante seguir las instrucciones paso a paso.

Estas cremas ayudan a aclarar la piel. Las mas fuertes tienen concentraciones mas alta de los ingredientes activos y normalmente requieren receta medica. Cuando las concentraciones de los ingredientes activos son menores los resultados tardan mas en notarse, pero son efectivas. El ingrediente activo mas usado es la hidroquinona. También se usa el acido kojico (hecho del arroz), la vitamina C, el acido fitico, y los acidos alfa hidróxidos.

Las cremas blanqueadoras pueden ayudar a aclarar todo tipo de manchas. Ya sea con o sin prescripción médica, este tipo de crema contiene bloqueadores solares y acido alfa-hidróxido que facilitan la exfoliación de la piel muerta al tiempo que protegen la piel nueva de los efectos nocivos del sol.

Entre las cremas que contienen hidroquinona se encuentran: Ambi, Artra, Esoterica, Nadinola, Porcelana, Ultra Glow, Vantex, Palmers, Black & White,Pons claran B3, Skin Success y Black Opal. Existen muchas cremas que requieren receta medica como: Solaquin Forte, Eldoquin, Melanex y Neostrata, Lightening Gel, y Retin-A, tambien mezclas de hidroquinona y cortisona que las hacen en las farmacias.

También hay cremas cosméticas que contiene hidroquinona en concentraciones bajas que son apropiadas cuando se tienen manchas ligeras y es el primer tratamiento a usar. Este es el tratamiento mas recomendable para empezar.

Crema de Manos, Clarins: Fluido antimanchas factor 15, de rapida absorción.

Crema de manos, Germaine de Capuccini: Contiene manteca alkarité (agente hidratante) y acido glicólico, coayudante en el desmanchamiento.

Crema Para Manos, Eucerin: Fórmula hidrorepelente mantiene las manos hidratadas por 12 horas.

Manos y Uñas, Atrix: Gracias al calcio y la provitamina Pantenol fortalece uñas y cuida la piel.

Crema de Manos Fórmula Noruega, Neutrogena: Humectación instantanea para pieles resecas. En dos variedades, con o sin fragancia.

Antienvejecimiento Desmanchante, Pielarmina: Evita sequedad, retarda aparición de arrugas y manchas. FPS 10.

Hoy por hoy, el envejecimiento de la piel es inevitable y va unido al paso del tiempo e incluso en muchas ocasiones esta ligado a un código genético individual. Pero estos cambios morfológicos que se notan en la piel, como son la laxitud, arrugas finas, etc., se pueden ver acelerados a causa de algunos habitos como el tabaquismo o el alcohol y por factores como la contaminación ambiental, que son causa de arrugas mas profundas, coloración cetrina, hiperpigmentanción (manchas), hipopigmentación (piel blanquecina) y la posible existencia de lesiones premalignas.

Por eso es muy importante comenzar desde temprana edad a cuidar nuestra piel e intentar retrasar los efectos del envejecimiento, y para ello tenemos a nuestro alcance distintos tipos de cremas:

Hidratantes:
Estas cremas incluyen aceites esenciales y lípidos que hidratan incluso las pieles mas secas, sin provocar la aparición de espinillas y granitos.

Antienvejecimiento:
Normalmente compuestas por antirradicales libres, antioxidantes (vitaminas A, E y C) y filtros UV, que evitan que el tabaco, la contaminación atmosférica y los rayos del sol aceleren el envejecimiento de nuestra piel.

Antiarrugas:
En su composición incluyen alfahidroxiacidos (derivados de acidos frutales), el acido glicólico y el acido retinóico, que regeneran las zonas tratadas mediante un micropeeling, haciendo que aparezca una piel nueva.

Antimanchas:
Est?n compuestas de sustancias (como la hidroquinona) que evitan la formación de melanina, que es la causante de la hiperpigmentación y el oscurecimiento de la piel.

Mascarillas:
Son exfoliantes y eliminan las células muertas de la capa mas externa de la piel. Con una vez a la semana obtendremos una piel libre de impurezas.

La protección solar es fundamental. Estos productos deben proteger tanto de los rayos UVA como UVB y ser resistentes al agua. No hay que ser mezquinos en su aplicación y se debe colocar de forma regular por todo el cuerpo, advierte la dermatóloga Cecilia Orlandi, asesora de la Corporación Nacional del Cancer.

Ademas, tienen que estar testeados dermatológicamente y seguir la norma de medición australiana para los rayos UVA. Este país posee el mayor porcentaje de cancer en la piel, por lo que se han preocupado de desarrollar protectores de alta calidad.

Siempre es bueno recordar que el filtro se debe aplicar media hora antes de exponerse al sol y se tiene que reponer cada una o dos horas. Sobre todo después del baño, ya que el secado de la toalla lo elimina hasta en un 80%. Incluso se debe utilizar en días nublados, ya que un alto porcentaje de radiaciones llega de igual forma a la piel.

Enormes daños

El cancer en el tejido cutaneo es una de las principales consecuencias del exceso del sol. La forma mas peligrosa son los lunares negros que empiezan a picar, se ponen rojos en los bordes y tienen una forma irregular (melanoma maligno). O los granitos redondos y brillantes que empiezan a aparecer poco a poco, como una espinilla sin materia (epitelioma basocelular), entre otros, advierte la doctora Orlandi.

Ademas, se puede producir envejecimiento prematuro en la piel. Esto ocurre cuando los rayos UVA llegan a las capas profundas de la epidermis y ocasionan daños irreparables en las células cutaneas, esenciales para el proceso de regeneración. Asimismo, los radicales libres (moléculas de oxígeno extremadamente agresivas) se multiplican y hacen que aparezcan las primeras arrugas. Para prevenirlo, se debe utilizar todo los días un protector solar sobre 15.

Con el sol tienden a aparecen pecas -que se pueden blanquear con laser o cremas- y manchas en la cara (cloasmas). Surgen en la frente, el dorso de la nariz, los pómulos, en la zona del bigote o el mentón. Son m?s comunes en personas que toman hormonas, en embarazadas o al consumir medicamentos que las predisponen, aclara la dermatóloga Marta Valenzuela.

Una crema hidratante casera para las manos se puede hacer si se mezclan
50 gramos de glicerina con cinco cucharadas de agua de flores de saúco,
12 gotas de aceite de rosas y un poquito de jugo de limón.

Es fenómenal que ahora podamos crear nuestra propia crema anti- estrías y en nuestra comodidad de nuestro hogar. Esta crema es muy efectiva y no tiene nada que envidiar de las cremas de fabrica que también son buenas.
Es recomendable que la uses a diario y aunque al principio la puedas sentir un poco grasosa, rápidamente se absorverá. Ingredientes
De crema de cocoa 1 cucharadita
De aceite de ajonjolí 1 cucharadita
De aceite de semillas de chabacano 1 cucharadita
De aceite de vitamina E 1 cucharada sopera
De aceite de germen de trigo 2 cucharaditas
De cera de abeja desmoronada 1 cucharadita
De extracto de vainilla ( opcional )
Preparación: Cobina todos los ingredientes excepto la vainilla, caliente la mezcla hasta que la crema de cocoa y la cera de abeja se derritan. Retírela del fuego, agregue la vainilla mezclándola muy bien. Cuando esté fría , guárdela en un recipiente para crema , que esté limpio y seco, que tenga tapa que cierre muy bien. Ya está lista para un masaje en su piel. Las cremas, los tónicos o los exfoliantes tiene una razón de ser y es hacerle más bella, pero la forma en que se los aplique puede influir en su eficacia. No es necesario hacer una especialización en el tema, pero si seguimos unas normas básicas podemos mejorar su penetración en la piel y aprovechar mejor estos productos. En primer lugar, cualquier crema, loción o mascarilla, debe aplicarse sobre la piel muy limpia. Además, no es necesario usar gran cantidad de crema, el exceso no aumenta la eficacia y sólo sirve para derrochar productos que no suelen ser baratos. En el rostro hay que aplicar las cremas siempre de abajo arriba, con un suave masaje y sin tirar de la piel, para no colaborar en su descolgamiento.

Los médicos estaban a cargo de recomendar los cosméticos a sus pacientes hasta el siglo XV, que empezaron a separarse de este arte. Ya que no era bien aceptado que un doctor en medicina se preocupara por asuntos de belleza de la piel.

Los últimos escritos que se tienen son del Dr. Martinello (1580), médico Italiano, que incluyó un capítulo de cuidado de la piel en sus escritos de temas de salud. Galeno uno médicos más celebres de la antig?edad que vivió en los años 130-120 AC, escribió el primer libro científico dedicado exclusivamente a los cosméticos.
Las palabras natural y orgánico han sido usadas y abusadas por las compañías de cosméticos, que saben que el consumidor desea adquirir productos naturales. Pero la verdad es que muchos de estos productos, lo único que tienen de natural u orgánico es el nombre.
Los químicos son sintéticos (sustancias no naturales) que nuestro organismo no las reconoce como tales y pueden producir infinidad de respuestas de nuestro sistema inmune. Una de ellas son las alergias a los cosméticos, conocidas por todas nosotras.
Las sustancias que aplicamos a la piel se absorben hacia la sangre y la circulación general por medio del Aparato Pilo-Sebáceo (folículos pilosos y glándulas sebáceas de la piel). Tenemos cerca de cien glándulas sebáceas por pulgada cuadrada de piel. El sebum lubrica la piel y ayuda en la prevención de la evaporación de humedad de la piel, es un emoliente natural (ayuda a conservar la humedad de la piel) y también es una barrera contra los microbios.
El colágeno es una proteína y principal constituyente orgánico del tejido conjuntivo (70 %) y de la sustancia orgánica de hueso y cartílago. En palabras más sencillas es el material que une los tejidos. Constituye acerca de 1/3 de toda la proteína del cuerpo.
En el proceso del envejecimiento y las arrugas de la piel, el tejido colágeno (normalmente flexible y capaz de absorber humedad) sufre degeneración de su patrón normal y las fibras se cruzan, la piel luce reseca, con falta de elasticidad y delgada. La elastina es otra proteína del tejido conjuntivo y presente también en la dermis de la piel.
La degeneración del tejido colágeno, envuelve también a la elastina, la reticulina (que es otra proteína) y otros muchos componentes de ese tejido como los mucopolisacáridos.
Estudios recientes indican que la aplicación de colágeno a la piel, ayuda a restaurar la degeneración de este tejido, estimulando la producción de nuevo colágeno y la regeneración de las células.
El colágeno que realmente se absorbe tiene que, tener un PH entre 3.7 y 6.5 ser preparado en cremas que sean aceite en agua que no fueron calentadas a más de 35 *C.
Las cremas que contienen alcohol desnaturalizan el colágeno. Las cremas en el mercado que dicen “Soluble collagen” son las únicas que son efectivas y realmente se absorben.
El humectante atrae humedad y a la vez controla el intercambio de humedad entre la piel y el medio ambiente y también puede liberar esa humedad hacia afuera de la piel en forma más controlada. El sorbitol es un humectante natural.
El emoliente suaviza, previene resequedad y protege la piel actuando como barrera natural. Algunos emolientes naturales son el aceite de aguacate, lanolina, aceite de coco y aceite de oliva.

Los ácidos grasos esenciales (omega 3 y omega 6) juegan un papel muy importante en el mantenimiento de una piel sana. Se obtienen en el pescado como la trucha, el salmón y el atún azul del atlántico, también se encuentran en el aceite de semillas de lino o Flax seed, o se puede combinar semillas de sésamo y semillas de girasol a partes iguales y agregarlas a diferentes alimentos. La piel que tiene deficiencia de estos ácidos grasos esenciales, tiene menor capacidad de retener la humedad, se resecará con más facilidad y su carencia es un factor importante en la pérdida de cabello.

Lean a conciencia lo que se anota en las “etiquetas” en los llamados “productos naturales y orgánicos”. Consuman verdaderos productos naturales, ya que los químicos utilizados en productos sintéticos, serán absorbidos por nuestra piel hacia el organismo y podrán tener efectos nocivos no solo para la piel, sino para nuestra salud.

Frente:
Para achicar la frente, oscurece la zona cercana al nacimiento del pelo en los dos laterales de la cara.
Nariz Ancha:
Para “angostar” la nariz, coloca un poco de base o rubor de un color oscuro en los laterales de la misma.
Nariz larga:
la puedes acortar aplicando un poco de base en la punta.
Menton:
Para achicar el mentón si este es alargado, aplica una base más oscura que la que usaste para el resto de la cara en el ángulo inferior del mentón.

Muchas mujeres sufrimos problemas de ojeras y bolsas, que normalmente suelen venir ligados con el poco descanso y los problemas circulatorios. Deberíamos concienciarnos m?s de nuestro contorno de ojos, ya que es una zona que al hablar, reír o llorar se moviliza con facilidad.

La falta de elasticidad en esta zona produce las típicas arrugas de expresión y cuanto mas mayores somos, mas se van acentuando. La aplicación de una crema de contorno de ojos ayudara a que tengas una mirada mas fresca. Si tu contorno esta bien hidratado, agradecera mucho mas el maquillaje y lo veras mas terso e iluminado.

Al efectuar el maquillaje, el corrector de ojeras tiene la finalidad de iluminar el surco que hunde el parpado inferior, y ademas corrige el color oscuro que en general presenta esta zona. También lo podríamos utilizar para tapar granitos y manchas. En el mercado podras encontrar diferentes tonos, pero en general para ojeras rebeldes el mejor es un beige rosado.