El mundo de la mujer

Para acabar con estas desagradables aberturas que se forman principalmente en los pezones, simplemente hay que seguir los siguientes pasos:
1. Mantenerlos siempre limpios lavándolos con agua y jabón. Si lo cree conveniente, puede utilizar un antiséptico.
2. Intente mantener los pezones al aire libre el máximo tiempo posible.
3. Colóquese una bolsa de hielo durante […]

Una dieta rica en helado y otros productos lácteos con alto contenido graso puede reducir el riesgo de un tipo de infertilidad, dice un estudio realizado en Harvard
Los resultados van a recibir atención porque son del conocido Nurses Health Study de la Facultad de Salud Pública de Harvard y fueron publicados el miércoles en […]

¿Es normal sentirte mareada durante el embarazo?
Sí. No es raro que te sientas mareada o aturdida de vez en cuando. Cuando estás embarazada, tu sistema cardiovascular está sujeto a cambios drásticos: aumentan las pulsaciones, tu corazón bombea más sangre por minuto y la cantidad de sangre de tu cuerpo aumenta de un 40 a un […]

El medio acuático nos brinda la posibilidad de ejercitar el aparato cardiovascular y muscular, evitando lesiones
De forma de encontrarse en óptimas condiciones físicas durante el embarazo y al momento del parto:
§ Controlar los grados de fortaleza y distensión necesarios para el momento del parto.
§ Recuperar la forma más rápidamente luego del mismo.
§ Enviarle al niño […]

Las situaciones de estrés durante el embarazo no son algo deseable, ni para la madre ni para el futuro hijo. Como sucede en tantos otros aspectos durante la gestación, lo que le pasa a la madre afecta en mayor o menor medida al feto y según un estudio de la Sociedad Torácica Americana el estrés […]

El periodo de gestación es un periodo de grandes cambios, entre ellos los hormonales y el aumento de fluido sanguíneo. Estos cambios incrementan el riesgo de caries, sangrado de encías o gingivitis.
Los siguientes consejos te permitirán lucir tu mejor sonrisa mientras llega el tiempo de dar a luz.
Cepilla tus dientes después de cada comida. Utiliza […]

La placenta es un órgano vascularizado que atiende las necesidades de respiración y excreción del feto durante su desarrollo. La sangre fetal recorre los vasos del cordón umbilical y penetra en la placenta, cuya red capilar dactiliforme está envuelta en un tejido rico en sangre materna. En estas zonas de contacto, el dióxido de carbono […]

Nuestro cuerpo exige cuidados y especialmente cuando la mujer está en embarazo, por ello es muy importante cuidar nuestros hábitos diarios y nuestra alimentación. Antiguamente, existía la idea de comer por dos como un bien para el feto y la madre, pero como se ha desmotado hace tiempo esto puede ser perjudicial para ambos, no […]

Comer alimentos saludables puede ayudarle a tener un bebé sano. A veces es difícil saber qué alimentos comer. ¿Cuánto debe comer por día cuando está embarazada? Siga la guía de alimentos a continuación. Si su profesional de la salud se lo ha recomendado, también debe tomar una vitamina prenatal.
Carnes, frijoles y pescado
Coma 5 1/2 onzas […]

Durante el embarazo es normal sentir cierto dolor o malestar en la panza por corto tiempo. Lo que no es normal es sentir cólicos o dolor fuerte. No dude en llamar al profesional de la salud si siente dolor fuerte, en especial si no desaparece o si también tiene retorcijones, sangrado vaginal, fiebre, escalofríos, mareos, […]