Tantas horas delante de la tele se van a acabar, al menos para los más pequeños. Un grupo de científicos ha descubierto una fórmula para reducir el tiempo que un niño dedica a ver programas de televisión.
El estudio, publicado en Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, demuestra que es posible conseguir que los menores vean menos la tele.
Los trabajos publicados hasta ahora se habían centrado en niños de 8 a 12 años. Pero los resultados no eran totalmente efectivos porque el número de horas delante del televisor aumenta durante la edad preescolar. Por lo que habría que intervenir sobre este hábito.
La investigación dirigida por Barbara A. Dennison, del Instituto de Investigaciones del Cuidado de la Salud Bassett (Nueva York, Estados Unidos), es la primera que se realiza en niños de 2 a 6 años.
Durante el experimento, se pidió a los padres que explicaran cuánto tiempo veían sus hijos la tele, ya fuera en directo o se tratara de vídeos.
También se les preguntó si sus hijos tenían televisores en la habitación, si veían la tele durante la comida y qué días almorzaban en familia, esto es, con la “caja tonta” apagada.
Asimismo, se anotó la frecuencia con la que los menores tomaban aperitivos mientras veían la tele, ya que el riesgo de obesidad es cuatro veces mayor en los niños que pasan ante el televisor cuatro horas o más.
Mientras duró el experimento, de finales de 2000 a la primavera de 2001, los padres y sus hijos debían evitar encender la televisión durante las comidas. Además, debían explicarles lo importante que era pasar un tiempo sin ver la tele y aprovecharlo para disfrutar de la familia.
El grupo que fue intervenido pasó de ver la tele 12 horas a la semana a sólo 3 horas. De hecho, el porcentaje de menores que pasaba más de dos horas diarias ante el televisor disminuyó del 33% al 18%.
“Nuestro estudio revela que es práctico y factible llevar a cabo medidas de intervención en los centros de educación infantil para lograr una reducción del tiempo que los niños pasan frente al televisor”, destacó Dennison.
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