Archive for Diciembre, 2007

Albóndigas de lentejas

Recetas de cocina

Ingredientes:
. 250 gr de lentejas pequeñas
. 100 gr de polenta
. Un trozo de alga kombu
. 2 cebolletas picadas
. 2 dientes de ajo trinchados
. 1 taza de pan rallado
. 1 taza de queso semi-seco rallado
. 1 calabacín rallado
. Aceite de oliva y sal.
Elaboración:
. Dejar en remojo las lentejas durante dos horas con el alga kombu.
. […]

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Albóndigas con salsa de seitán

Recetas de cocina

Ingredientes: (para 4-6 personas)
. 2 tazas de arroz
. 3 y ½ tazas de agua
. Aceite de oliva
Para la salsa:
. 2 dientes de ajo
. 4 tomates pelados
. 1 pimiento rojo grande asado
. 2 cebollas grandes asadas
. 200 gr. de Seitán (gluten9
. 1 hoja de laurel
. Salsa de soja (Tamari)
Elaboración:
. Lava el arroz.
. Ponlo en una […]

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Albóndigas al curry

Recetas de cocina

Porciones / número de personas: 4
Tiempo de Preparación: 45 min.
Tiempo de cocción: 30 min.
Dificultad: Fácil
Ingredientes:
1/2 Kg. de carne picada (mitad cerdo mitad ternera),
Mantequilla,
1 huevo,
Nata líquida,
Una manzana,
Cebolla,
Una cucharadita de curry,
Caldo, harina, sal y pimienta.
Instrucciones:
Poner la carne picada en un bol, añadir el huevo, salpimentar, añadir un poco de harina y un poco de […]

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Agua de limón y menta

Recetas de cocina

Ingredientes:
. Agua
. Un limón
. Menta fresca
. Azúcar moreno (opcional)
Elaboración:
. A un litro de agua, le añadimos un limón partido por la mitad y previamente lavado.
. Le añadimos unas hojas de menta fresca y lo dejamos en la nevera.
. Ya está listo para beber. Si lo encontramos muy ácido, le podemos añadir azúcar.
Nuestro consejo:
Es una bebida […]

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Adobo de Cerdo

Recetas de cocina

Porciones / número de personas: 4
Tiempo de Preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 60 minutos
Dificultad: Fácil
Ingredientes:
Lomo de cerdo ( cochino, marrano, cuchi. etc.) ½ kilo
Ají , molido (Guindilla) 2 o 3 cucharadas
Vinagre de vino 2 cucharadas
Cerveza clara 1 taza
Ajos, molidos o picados 3 dientes
Cebolla cortada en juliana 1
Cebolla cortada en 6 partes 2
Orégano […]

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Dormir bien te hará estar en forma

salud y belleza

Está comprobado que dormir más de ocho horas disminuye las tendencias a padecer de obesidad. Las personas que duermen entre cuatro y cinco horas son 70 % más propensas a desarrollar problemas de sobrepeso.
La Universidad de Columbia realizó un estudio con 18.000 personas entre los 32 y 59 años de edad, la investigación fue llevada […]

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Mascarillas Naturales Económicas y efectivas

salud y belleza

Sin embargo, puedes sacarle provecho a los vegetales, frutas y otros
productos naturales, para crear tus propias mascarillas, tan
económicas como efectivas que te ayudarán a lucir un cutis joven y
radiante.
Las mascarillas son muy importantes para hidratar, nutrir e eliminar
las impurezas de la piel. Es conveniente que regularmente apliquemos
una mascarilla para complementar esa limpieza y cuidado que […]

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El test que revela la edad que en verdad tiene su cuerpo

salud y belleza

La cultura tiene códigos de apariencia presunta para cada edad, y de hecho el “número ” del cumpleaños trae una lista de complejos y bellezas propios de cada tiempo de la vida.
Sin embargo, la cantidad de años no es lo mismo que la edad de nuestro cuerpo. Uno se pregunta: ¿Se es viejo a los […]

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Riesgo mortal para las que sufren de estrés laboral

emprendedoras

Un estudio reveló que las mujeres que experimentan tensión en sus trabajos tienen mayores posibilidades de contraer cáncer de mama Las causas de una tendencia preocupante. Las mujeres que sufren de estrés durante su jornada laboral probablemente desconozcan una alarmante tendencia. Según un estudio publicado por el diario británico Daily Mail, las trabajadoras que experimentan […]

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Desarrollo del bebé en el noveno mes de embarazo

Embarazo y cuidados

A las 38 ó 40 semanas el bebe, ¡por fin!, el bebé ha llegado a término.
Los pulmones del bebé han madurado y están listos para funcionar por su cuenta.
Durante este mes, el bebé aumenta como 250 gramos por semana.
El bebé usualmente se baja colocándose cabeza abajo y descansando en la parte baja del abdomen de […]

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