El mundo de la mujer

Cáncer Cervicouterino

¿Qué es el cáncer cervicouterino?

El cáncer cervicouterino, una clase común de cáncer en la mujer, es una enfermedad en la cual se encuentra células cancerosas (malignas) en los tejidos del cuello uterino. El cuello uterino es la abertura del útero, el órgano hueco en forma de pera donde se desarrolla el feto, y lo conecta con la vagina (canal de nacimiento).

El cáncer cervicouterino suele crecer lentamente por un período de tiempo. Antes de que se encuentre células cancerosas en el cuello uterino, sus tejidos experimentan cambios y empiezan a aparecer células anormales (proceso conocido como displasia). La prueba de Papanicolaou generalmente encuentra estas células. Posteriormente, las células cancerosas comienzan a crecer y se diseminan con mayor profundidad en el cuello uterino y en las áreas circundantes.

Ya que en general no hay síntomas asociados con el cáncer cervicouterino, el médico debe hacer una serie de pruebas para buscar el cáncer. La primera prueba es la de Papanicolaou, que se lleva a cabo usando un pedazo de algodón, un cepillo o una espátula de madera pequeña para raspar suavemente el exterior del cuello uterino con el fin de recoger células. La paciente puede sentir algo de presión, pero generalmente no se siente dolor.

Si se encuentra células anormales, el médico tendrá que extraer una muestra de tejido (este procedimiento se conoce con el nombre de biopsia) del cuello uterino y lo observará a través del microscopio para ver si hay células cancerosas. Para efectuar una biopsia sólo se necesita una pequeña cantidad de tejido y puede hacerse en el consultorio médico. Si para hacer la biopsia el médico necesita extraer una muestra mayor en forma de cono (conización), la paciente quizás tenga que ir al hospital.

El pronóstico (posibilidades de recuperación) y la selección del tratamiento dependen de la etapa en que se encuentra el cáncer (si se encuentra en el cuello uterino o si se ha diseminado a otros lugares) y el estado de salud en general de la paciente.

Clasificación del Cáncer Cerviouterino

Una vez detectado (diagnosticado) el cáncer cervicouterino, se harán más pruebas para determinar si las células cancerosas se han diseminado a otras partes del cuerpo. Este proceso se conoce como clasificación por etapas. El médico necesita saber la etapa de la enfermedad para planear el tratamiento adecuado. Las siguientes etapas se usan en la clasificación del cáncer cervicouterino:
Etapa 0 o carcinoma in situ

El carcinoma in situ es un cáncer en su etapa inicial. Las células anormales se encuentran sólo en la primera capa de células que recubren el cuello uterino y no invaden los tejidos más profundos del cuello uterino.
Etapa I

El cáncer afecta el cuello uterino, pero no se ha diseminado a los alrededores.

etapa IA: una cantidad muy pequeña de cáncer que sólo es visible a través del microscopio se encuentra en el tejido más profundo del cuello uterino
etapa IB: una cantidad mayor de cáncer se encuentra en el tejido del cuello uterino

Etapa II

El cáncer se ha diseminado a regiones cercanas, pero aún se encuentra en la región pélvica.

etapa IIA: el cáncer se ha diseminado fuera del cuello uterino a los dos tercios superiores de la vagina
etapa IIB: el cáncer se ha diseminado al tejido alrededor del cuello uterino

Etapa III -

El cáncer se ha diseminado a toda la región pélvica. Las células cancerosas pueden haberse diseminado a la parte inferior de la vagina. Las células también pueden haberse diseminado para bloquear los tubos que conectan los riñones a la vejiga (los uréteres).
Etapa IV

El cáncer se ha diseminado a otras partes del cuerpo.

etapa IVA: el cáncer se ha diseminado a la vejiga o al recto (órganos cercanos al cuello uterino)
etapa IVB: el cáncer se ha diseminado a órganos distales como los pulmones

Recurrente

La enfermedad recurrente significa que el cáncer ha vuelto (reaparecído) después de haber sido tratado. Puede volver al cuello uterino o a otro lugar.

Vacuna contra el papiloma

El cáncer cérvico uterino es considerado uno de los mayores problemas de salud pública en el mundo, especialmente en países pobres. Según cifras del Instituto Nacional de Cancerología, este mal, cuyo agente causal es el virus del papiloma humano, ocupa uno de los primeros lugares como causa de muerte entre las mujeres mexicanas.

Anualmente, en el país se diagnostican cerca de 10 mil casos con ese carcinoma, de los que se registran cinco mil fallecimientos, así como otros 10 mil casos con lesiones tempranas del cérvix, explicó la investigadora del Instituto de Investigaciones Biomédicas de la UNAM y del INCan, Marcela Lizano Soberón.

Hace un par de años, salió a la venta una de las dos vacunas que se han desarrollado contra el VPH; su nombre comercial es Gardasil e incluye partículas de cuatro tipos virales: el 16 y el 18, causantes del 70 por ciento de los casos de ese cáncer, a nivel mundial; y el 6 y el 11, responsables de las verrugas genitales o condilomas.

La otra inoculación, llamada Cervarix, protege con la misma eficacia que la primera, de los tipos virales 16 y 18. La respuesta de la tetravalente (en tres dosis) Gardasil, es alta al principio, y aunque disminuye con los meses, la protección se conserva.

Aún se desconoce si la respuesta durará largo tiempo o si, al cabo de las tres dosis recomendadas, será necesario un refuerzo más. Tampoco se sabe cuál es el mínimo de títulos de anticuerpos neutralizantes que pueda otorgar protección. Se trata de algo que sigue en proceso de investigación, pero lo que sí es claro es que, para el tipo viral 18, los títulos de anticuerpos bajan más rápidamente que para el 16, explicó.

Sin embargo, los estudios muestran que las mujeres vacunadas, que no estaban infectadas previamente con los tipos virales contenidos en la inoculación, permanecen protegidas contra lesiones cervicales de alto grado.

Aplicación oportuna

Si bien es cierto que estas vacunas no pueden evitar totalmente la infección inicial por VPH, ambas inhiben las lesiones persistentes, con lo que se busca impedir el desarrollo de las lesiones precancerosas; y al menos la Gardasil, las verrugas genitales. Por ello, se recomienda su aplicación en mujeres de nueve a 26 años de edad, que preferentemente no hayan tenido contacto con el virus, dijo.

No obstante, se ha propuesto la posibilidad de utilizarla con rangos mayores de edad que también podrían beneficiarse. Se analizó a un grupo de alrededor de 55 años, y se mostró la efectividad de la vacuna en cuanto a la producción de anticuerpos, aunque los títulos son menores que los generados en mujeres más jóvenes, añadió.

Aún no se sabe cuál es la cantidad mínima de anticuerpos que puede brindar protección, pero la experiencia con otras inoculaciones especulan que, a mayor cantidad de éstos, mayor tiempo de protección. Así que es recomendable administrarla desde los nueve o 10 años pues, a menor edad, la cantidad de títulos de anticuerpos neutralizantes generados es mayor, abundó.

El papel del hombre

El hombre participa en el proceso de transmisión del VPH, pero es difícil entender su epidemiología, pues no hay estudios completos al respecto y también porque el epitelio del glande es distinto al cervical; además, se considera que la infección en los varones es más etérea que en ellas.

Se han observado casos de mujeres infectadas, en los que sus parejas sexuales pueden tener un contagio por diferente tipo de virus, o uno que no es detectado en el momento de la búsqueda, lo que sugiere que pudieron ser contaminadas en un tiempo anterior, señaló.

Una medida óptima es que la pareja asista a una revisión, pues si se manifiesta una infección, ambos deben recibir el tratamiento adecuado.

Los años de mayor riesgo para las féminas son los de la década de los 40 y hasta pasados los 50; así, una infección persistente por el Virus de Papiloma –alrededor de cuatro años– es el principal factor de riesgo para que, en un promedio de 10, aparezca una lesión tumoral, indicó.

Entre el 50 y 60 por ciento de las mujeres afectadas no desarrollan anticuerpos ni inmunidad, pero el resto sí, aunque se desconoce por cuánto tiempo. Por ello, se considera que la protección natural no será recurrente para infecciones subsecuentes del mismo, o diferentes tipos del VPH.

Las vacunas son efectivas en la prevención del cáncer relacionado, pero son exclusivamente profilácticas, es decir, si existe un contagio anterior a la inoculación, la propagación del virus seguirá su curso, alertó.

Otros tipos virales también pueden provocar carcinomas, aunque con menor frecuencia; además, aunque el 90 por ciento de las infecciones se curan y menos del cinco por ciento terminan en tumores, la enfermedad constituye un grave problema de salud pública. Por ello, se debe seguir practicando la prueba del Papanicolaou periódicamente, subrayó.

40 tipos virales

En la región anogenital, se han encontrado alrededor de 40 tipos virales del VPH. De éstos, alrededor de 20 son de alto riesgo, pues se relacionan con el cáncer cérvico uterino; de ellos, el 16 y el 18 son los más frecuentes en el mundo y ocasionan 70 por ciento de los casos.

Se consideran factores de riesgo haber tenido numerosas parejas sexuales; haber padecido otras enfermedades de transmisión sexual; haber comenzado a edad temprana la vida sexual; haber tenido numerosos embarazos y multiparidad, y el tabaquismo y el alcoholismo.

Es cáncer cervicouterino, segunda causa de muerte en mexicanas

El cáncer cervicouterino es la segunda causa de muerte en mujeres mexicanas con un promedio de 12 decesos diarios, ante lo cual la prevención es fundamental y sobre todo saber que es el Virus del Papiloma Humano (VPH) el agente precursor de ese tipo de cáncer, aseveró el Doctor Miguel Cashat, Pediatra Infectólogo certificado por el Consejo Mexicano de Pediatría.

Cashat Cruz comentó que cualquier persona que tenga actividad sexual (contacto genital) puede contraer el Virus de Papiloma Humano pero aclaró que como muchas personas infectadas por este virus no tienen signos ni síntomas, pueden transmitirlo sin siquiera saberlo.

“De hecho, este virus es más frecuente de lo que se cree ya que más del 50% de las mujeres y hombres sexualmente activos se infectarán con el VPH durante su vida”, dijo el experto.

En entrevista, el también miembro de la Asociación Mexicana de Infectología y Microbiología Clínica detalló que cuando una mujer se infecta con ciertos tipos de VPH de alto riesgo y no elimina la infección, pueden aparecer células anormales en el revestimiento del cuello uterino las cuales, si no se detectan oportunamente con la realización de la prueba de Papanicolaou, y son tratadas, dichas células anormales pueden convertirse en lesiones cervicouterinas pre-cancerosas y luego, posiblemente, en cáncer.

El investigador dijo además que el cáncer cervicouterino no se desarrolla repentinamente, sino que las células cervicales normales se desarrollan gradualmente en células pre-cancerosas y posteriormente en cáncer, la cual es una enfermedad grave y potencialmente mortal”.

A pregunta expresa, el Dr. Cashat detalló que además del cáncer cervicouterino, el VPH puede ocasionar otras enfermedades como cáncer vulvar, cáncer vaginal, cáncer de pene, cáncer anal, verrugas genitales y papilomatosis respiratoria recurrente; es decir, una enfermedad de niños y adultos también causada por el VPH Tipos 6 y 11 y es causante de la formación de verrugas en el tracto respiratorio principalmente en la laringe causando obstrucción para respirar.

Sobre las verrugas genitales apuntó que son comunes y pueden aparecer tanto en hombres como en mujeres.

“Personas que tienen verrugas muchas veces requieren de varios procedimientos para quitarlas dado que muchas veces no desaparecen con un solo tratamiento.

Las verrugas pueden llegar a ser muy molestas y vergonzosas para el paciente y su pareja”, expuso.

Y es que de acuerdo con el Gerente Medico de Infectología y Vacunas Merck Sharp & Dohme (MSD), entre las medidas preventivas para la transmisión del Virus de Papiloma Humano es realizarse el Papanicolaou una vez al año, toda vez que permite detectar en forma temprana lesiones causadas por tipos de VPH y reforzar con herramientas actuales como la vacunación.

Sobre este tema Cashat Cruz detalló que esta vacuna –que es la más utilizada a nivel mundial–, ayuda a proteger contra los tipos de VPH más comunes: los tipos 16 y 18 que causan el 70% de todos los cánceres cervicales y los tipos 6 y 11 que causan el 90% de las verrugas genitales.

“Además es la única aprobada por la máxima autoridad regulatoria de Estados Unidos, la FDA, porque ha demostrado proteger contra otros 10 tipos causantes de cáncer cervicouterino no incluidos en la vacuna, gracias a la protección cruzada que ofrece”.

De acuerdo con el Doctor Miguel Cashat, la vacuna contra VPH Tipos 6, 11, 16 y 18 se ha estudiado en más de 24,000 pacientes de 16 a 45 años de edad.

“En estos estudios se demostró que la vacuna es muy segura y 98% eficaz contra el cáncer cervicouterino, 100% vs Cáncer vulvar, y Cáncer vaginal así como 99% eficaz contra verrugas genitales y a la fecha se han distribuido más de 40 millones de dosis se han distribuido a nivel mundial”.

Incluso explicó que se recomienda la aplicación de la vacuna en mujeres de 9 a 45 años de edad y en hombres de 9 a 17 años de edad.

“El esquema recomendado de vacunación es a los 0, 2 y 6 meses y cabe destacar que deben aplicarse las 3 dosis que le recomiende su médico para obtener la protección adecuada”.

Finalmente comentó que “en caso de que tengas o hayas tenido una infección por VPH la vacuna ha demostrado proteger contra los otros tipos que no causaron la infección.

En otras palabras, se puede aplicar la vacuna en pacientes que hayan tenido una infección por el del Virus del Papiloma Humano para proteger contra otros tipos que no hayan causado la infección pero es fundamental comentarlo con su médico”, concluyó el Cashat Cruz.

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Acerca de MSD MSD es una compañía farmacéutica global, dedicada a la investigación, cuya prioridad son los pacientes.

Fundada en 1891, MSD descubre, desarrolla, fabrica y comercializa vacunas y medicamentos en más de 20 categorías terapéuticas.

La empresa también dedica enormes esfuerzos a mejorar el acceso a los medicamentos mediante programas de largo alcance que no sólo donan los medicamentos de MSD, sino que ayudan a distribuirlos a las personas que los necesitan.

Adicionalmente, MSD publica información de salud objetiva sin fines de lucro. Si desea más información, visite www.msd.com.mx Contacto: Edelman México Mónica Fiesco / Magali Palomar monica.fiesco@edelman.com / magali.palomar@edelman.com T. 5350 1542 / 5350 1529

No has dormido nada. Pero ayer te lo pasaste genial. Hoy toca poner buena cara en el trabajo e intentar disimular las huellas del delito. Disimula los rasgos de agotamiento con estos consejos.

Cuando no has dormido lo suficiente porque la noche anterior hubo esa reunión de amigos a la que no podías faltar, o al final decidiste ir al concierto que tanto tiempo llevabas esperando, lo primero en lo que se delata el agotamiento es en tu cara.

Los ojos y especialmente la piel son los primeros rasgos que no disimulan que has disfrutado la noche anterior.

Los ojos hinchados son también una consecuencia del excesivo cansancio, así como la sensibilidad excesiva en la piel que incluso puede llegar a provocar alguna pequeña alergia.

Aunque esto depende siempre de las pieles y de sus caracterísitcas. Para intentar evitar que ese agotamiento se note demasiado, puedes utilizar algún remedio casero que te ayudará a disimularlo ante los demás.

El primer consejo es que recuerdes beber mucha agua durante el día. El agua hace que la piel se hidrate y que no presente ee aspecto de sequedad e fragilidad.

Beber agua y comer buena comida durante el día son trucos infalibles para curar tu visible agotamiento.

Después, puedes disminuir el hinchazón de tus ojos, aplicando bolsas de te o una infusión cualquiera en los párpados. Otro de los consejos es que no abuses del maquillaje, porque entonces se detectarán más los rasgos del cansancio.

Desde el blog de mujer, te aconsejamos que disfrutes y que no dejes de hacer nada por cansancio, aunque eso si después intenta borrar las huellas.

Si estás pensando en organizar tu despedida diferente de modo distinto y personalizado, debes hablarlo con tus amigas, que serán las que te ayuden a preparlo todo.Y tí; ¿Cómo te gustaría que fuera tu despedida de soltera?

Anteriormente a la celebración de la boda, se suele celebrar la despedida de soltera, celebración muy esperada especialmente por las amigas de la novia, que suelen ser las encargadas de preparar generalmente esta fiesta con meses de antelación.

En realidad, la despedida de soltera, al margen de lo que cuentan muchas leyendas y tradiciones se basa principalmente es una fiesta de amigas que juntas celebran que su amiga dejará de ser una mujer soltera en breve.

Una despedida de soltera, debe ser una fiesta acorde con los gustos, preferencias y costumbres de la futura, novia, ya que aunque sean las amigas las que la preparen, deben pensar en cómo sorprender a su amiga.

Existen muchos modos de preparar una despedida de soltera inolvidable, sólo hay que organizarlo con antelación y prepapar todos los detalles.

Por eso hoy, en nuestro apartado de bodas, ofrecemos ideas para celebrar una bonita despedida de soltera.

Una de las cosas que hay que hacer al comienzo es hablar con la novia para saber alrededor de cuanta gente quiere invitar a su fiesta y qué tipo de fiesta o de celebración quiere organizar, después con los gustos de la novia y la imaginación de las amigas, todo saldrá perfecto.

Dependiendo de la gente y del presupuesto que tengáis las amigas, la despedida de soltera se celebrará de una forma u otra. Por eso, aquí te damos algunas opciones e ideas de dónde y cómo celebrar tu despedida:

Casa rural; si tenéis un fin de semana completo y queréis que la despedida sea personalizada y a vuestro aire, una opción muy demandada es alquilar una casa rural. Una vez allí, podeís organizar fiestas o actividades relacionadas con la novia y sorprenderla. Esta opción es idónea para las novias que quieran disfrutar más que nunca de sus amigas y aislarse del resto del mundo.
Noche de fiesta; una de las opciones más típicas es salir toda la noche por una determinada ciudad, que no tiene porque ser la ciudad de novia. Cena y después fiesta en algún local. Esta opción es menos personal, pero sigue siendo muy utilizada. En estos casos, no deen faltar las diademas con diseños eróticos…etc.

Viaje sorpresa: una de las opciones más emocionantes es llevar a la novia sin que ella lo sepa a la novia al aeropuerto y viajar todas las amigas un fin de semana a cualquier destino que simbolice algo para ella y disfrutar de una cena allí. De esta forma sorprenderéis a la protagonista y además os llevaréis todas un grato recuerdo de la despedida de soltera.
Por último no olvideis que lo más importante es hacer una actividad que a ella le haga sentir bien y con la que disfrute.

La protagonista de ese dia, noche o fin de semana es ella y vosotras, como amigas tenéis que hacerle sentir especial.

Si decides que ya es el momento de irte vivir con tu novio, es bueno que sepás que algunas cosas cambiarán y tal vez no vuelvan a ser como antes. Aquí te las contamos.

Desde cosas tan elementales como compartir la cama, el baño, la cocina. No te confundas,no será igual que cuando dormían juntos dos o tres veces por semana. Ahora se trata decompartirlo todo. Es normal que en un principio te sientas sin un espacio propio al cual salir corriendo cuando quieras estar sola.

Empieza por no desesperarte y buscar alternativas, como por ejemplo, si es posible, arreglar una habitaicón de la casa como estudio, en el que puedas estudiar, ver televisión o leer sin ser molestada.

Como con cualquier convivencia lo más importante es hacer claridad desde un comienzo en las reglas de la casa. Desde cuestiones de limpieza y orden hasta detalles como avisar cuando se lleva gente al piso. De todas maneras se trata de acuerdos, no de imposiciones y mucho menos de reglas rigidas que jamás puedan variar.

Sin embargo, sin importar cuntas precauciones tomes los conflictos llegarán en algún momento. Así que lo mejor es estar preparada, no ver las peleas como algo negativo, sino como la oportunidad para saber qué es lo que incomoda a la otra persona y cómo mejorarlo.

También ten en cuenta las siguientes reglas:

Interésate por su vida. Eso sí, sin exagerar y viviendo la realidad cotidiana.

Consiéntelo cada vez que puedas: si alguna vez no ha estado de humor, no tomes esto como una ofensa ni te inhibas de demostrarle tu afecto con frecuencia.

Conócelo más: acompañálo a lugares y sitios importantes para él. Así lo entenderás mejor en el día a día.

Demuéstrale tu afecto de muchas maneras: con tu presencia, con palabras, mediante caricias o con atenciones. Hazle saber que sientes una verdadera admiración por él.

Exprésate con claridad: Hablemos con suavidad y ternura, pero sobre todo con claridad y mucha honestidad. Esto incluye decir lo que no nos gusta de nuestra relación o de la persona misma.

No amenaces con irte: a la tercela vez que lo hagas no te creerá y sólo contribuirás a dañar la relación.

Uno de los topicos más extendidos en la cultura occidental es el de que las mujeres nos figamos y elegimos como parejas a hombres más mayores, en edad, que nosotras. Pero, será esta teoría un simple tópico o es cierto que las mujeres tenemos una tendencia, a figarnos en los hombres de más edad.

Lo cierto, es que si hacemos una análisis objetivo de la situación, y analizamos una muestra de mujeres y sus parejas, veremos que más del 70% están con hombres mayores que ellas.

Las razones de esta tendencia no están claras, porque seguramente no existan razones aparentes, simplemente se trata de una cuestión de madurez y de exigencia por parte de las féminas.

Pero; ¿Por qué las mujeres nos figamos en hombres más mayores que nosotras? El amor aparentemente, no se elije, es decir cuando una persona se siente atraída por otra es una sensación inconsciente que no se puede controlar. El amor, es aleatorio, es irracional y es complejo como para explicar plas razones de porqué te gusta una persona y no otra.

A menudo hemos escuchado, que las mujeres somos desde que nacemos, por la organización de nuestro cerebro, diferentes y por tanto tenemos espectativas distintas yobjetivos diversos. Las mujeres, desde temprana edad, somos más maduras y adultas, hasta el punto de distanciarnos de nuestros compañeros de clase, chicos, en dos años de madurez.

Las mujeres, por tanto, durante nuestro desarrollo cognitivo somos más adultas que los chicos, pero cuando ellos son también adultos y maduro ; ¿Por que nos seguimos fijando en hombres más adultos?

Una de las razones que más barajan las antropólogas expertas en el tema, es porque al parecer, la mujer, busca un chico que tenga más experiencia que ella, una persona de quien pueda aprender. Además, las mujeres, en general, cuando decidimos estar con alguien y formar una pareja, nos gusta una seriedad y por ello escojemos a hombres con más experiencia.

Por último, mencionar que no hay ninguna teoría explicativa clara sobre esta tendencia aunque nosotras nos quedamos con la idea de la “superioridad” mental de nosotras respecto a nuestras parejas, hombres.

No todo en la vida es responsabilidad, trabajo o estudio. Hay aspectos emocionales que requieren el mismo tiempo de dedicación. Te contamos una serie de rutinas que puedes incluir en tu cotidianidad para devolverle a tu vida una que otra sonrisa perdida.

Sí, claro, hay que vivir y para vivir hay que comer, y para comer hay que conseguir dinero y a menos que hayamos nacido millonarias para tener dinero hay que trabajar. Sin embargo hasta la más agotada trabajadora tiene ciertos espacios en su vida sobre los que manda. Para esos momentos, por escasos que sean te recomendamos:

1. Desempolva viejas amistades. Por sencillo que parezca nada rejuvenece más que una tarde con viejas amigas del cole, viendo fotos de aventuras pasadas. Los buenos recuerdos siempre caen muy bien y ayudan a recordar de dónde se viene y el camino recorrido. Seguro será un buen empujón para la autoestima.

2. Releer una novela que te haya marcado la vida. A veces no es necesario innovar, recuerda que novela te encantó alguna vez y retomala. Tal vez ahora encuentres cosas nuevas.

3. Empieza a nadar una vez por semana. Haz el esfuerzo de un día, el menos agotador de todos, pasar por una piscina. Nadar te relajará y te dejará durmiendo como un bebé.

4. El proyecto de vida más importante eres TÚ, no se te debe olvidar. Visita al ginecólogo al menos una vez al año y cuida tu salud sexual. Ten rutinas de belleza definida y compra los mejores productos, de acuerdo a tu presupuesto.

5. No seas avara contigo misma. Tómate un café una tarde, ve a cine sola, al menos dos veces al mes y compra velas aromáticas para tu baño y tu cuarto. En pocas palabras no te olvides de consentirte.
Cuáles son los rituales que sientes que te rejuvenecen?

Los sentimientos irracionales, como el amor o la atracción, son siempre o casi siempre impulsivos y complejos de controlar, por lo que debemos conocer muy bien nuestras posibilidades. Pero; ¿Qué ocurre cuando te gustan dos hombres a la vez?

Seguramente nos habrá pasado que nos hayamos sentido atraidas por un chico y no sepamos como reaccionar y a veces nos veamos incluídas en lios amorosos más complicados que lo hayamos querido que fuera.

Cuando una persona te gusta, todas estamos dispuestas a esforzarnos y a hacer cosas que no haríamos en otras circunstancias.

Precisamente, buscamos conseguir algún tipo de relación con la persona que nos gusta a través de méritos propios, pero muchas veces se complica y la mala comunicación afecta al futuro crecimiento de la posible relación.

Pero, lo que hoy queremos plantear en el blog de mujer, es la posibilidad de que por circunstancias y coincidencias en el tiempo, te gusten dos personas al mismo tiempo y no sepas posicionarte o no te atrevas a decidirte por ninguna.

Cuando te gustan dos chicos a la vez y no sabes como decidirte por alguno debes hace la temida lista. Una lista en la cual pongas lo que te gusta y lo que no te gusta de cada persona e intentes así aclarar ideas y comenzar a ver todo de otro color.

Al contrario de lo que muchas veces se creen los hombres, la decisión de elegir y de decidirte por una persona de las dos que te gustan para empezar una relación no es sencilla. Por ello, hay que analizar bien la situación y las personas para no precipitar la decisión última.

Además, cada mujer debe pensar que puede elegir su futuro sentimental de la manera que más quiera, porque cada persona marca su estilo de vida, de diferentes maneras, y todas si son tomadas por una misma son correctas.

Compartes casa, tareas y deberes con tu pareja y ademá ahora tambien compartes espacio laboral. ¿Qué puedes hacer para llevarlo mejor?

El ámbito laboral debe ser un lugar con buen ambiente, con buenos compañeros y sobretodo es importante que te guste el trabajo a realizar.

Quizá porque pasamos más de 8 horas al día, y cientos de horas a la semana y al mes, es importante que el trabajo que desempeñamos y el puesto nos satisfagan y nos haga feliz.

Pero además, cumplir todas estas buenas acciones y tareas es más complicada, cuando por azar o por destino tienes que compartir espacio laboral con tu pareja.
Suponemos que no debe ser fácil, compartir hogar, tareas, deberes y obligaciones y además al mismo tiempo tener que compartir el espacio laboral.

Compartir con tu pareja oficina no es tarea fácil y hay que tener varias cosas en cuenta para que no falle nada y que la pareja no se deteriore a largo plazo por temas externos.
El primer consejo que ofrecemos a los novios que comparten oficina es que, sean capaces de diferenciar espacios y de que cada uno tenga su sector y su ambiente en la oficina.

Si la plantilla de la oficina no es muy grande, deben buscar ambientes separados, para crear un mundo paralelo que nada tenga que ver con el sentimental.
Otro de los consejos principales es que, no se debe expresar los sentimientos o los temas internos de la pareja en el trabajo, y aunque sea inevitable que todos los compañeros sepan que sois pareja, no mostrarlo y no hacer hincapié en temas personales.

Además, podéis optar por hacer cosas por separado fuera del trabajo, para crear ambientes separados y para comenzar a crear cada uno su lado.

Es importante que la pareja comience a separar la vida del hogar con la laboral, que nunca se mezclen ningún término y que no se digan cosas que en un determinado momento no se deberían haber dicho.

Vivir con la pareja y compartir trabajo con él, es una tarea complicada en la que los dos deben implicarse y trabajar los espacios separados que debe tener cada miembro de la pareja.

Al comienzo de toda relación sentimental, todos los aspectos de la persona y de su familia, son positivos, porque tu enamoramiento y tus ganas de luchar en lo que crees, puede ser una relación duradera hacen que veas todo más positivo.

En cambio, pasado un tiempo, no mucho, las cosas suelen verse de otra manera y lo que en un primer momento te parecía una actitud positiva de tu pareja, puede llegar a ser un detalle del carácter incluso negativo.

La madre de la pareja, la suegra, es tradicionalmente una persona con la que no tenemos afinidad y con la incluso además, nos podemos llevar hasta mal o surgir momento complicados, en algunas situaciones. Aunque esto es sólo un tópico que rodea las relaciones de la mujer con la suegra.

Pero, la suegra, puede llegar a ser una gran amiga si se logra afianzar una relación de confianza y duradera. De todas formas, hoy, particularmente en el blog de mujer, intentaremos olvidar los tópicos y comenzar a mostrar la otra cara de las relaciones con la suegra.

Es importante, desde el primer momento conocer a la persona y mostrarle tu confianza para que vea que tu quieres construir una relación verdadera y de honestidad. El mejor consejo que te podemos ofrecer es que te muestre siempre muy segura y que no fuerces la relación, ya que no es necesario.

Al igual que es básico, que no se le disminuya en autoridad a la suegra, porque eso puede ser perjudicial para la pareja, ya que hay que entender que ella es y será siempre la madre de tu pareja.

Debemos entender, que es normal, que en ocasiones, la suegra se sienta solitaria y añore la vida con su hijo. De todas formas, las relaciones personales deben fomentarse y construirse con paciencia y trabajo.

Aunque sentir celos puede ser en cierta medida normal en nosotros, vivirlos exageradamente puede descontrolar a la persona y convertirlo en una enfermedad. Son signo de de que a nivel emocional algo no está funcionando.

En general los celos son más intensos y frecuentes cuando la pareja va dando los primeros pasos y comienzan a conocerse.

Las personas aún no se sienten totalmente seguras del amor que brinda la otra parte involucrada. Luego, mientras que el tiempo va pasando, los lazos se van afianzando y el sentimiento de los celos en general desaparece.

Incluso, al comienzo, estar celoso puede parecer una broma y puede ser tomado por la pareja como una broma íntima entre ambos, pero debeis tener cuidado. Porque, cuando el sentimiento persiste, si se torna más fuerte y sobretodo angustiante, puede ser contraproducente para la relación e injusto.

Para superarlos la persona deberá reflexionar y revisar cuestiones personales como:

Falta de confianza en uno mismo: si la persona es insegura muchas veces no se sienten merecedoras del cariño y desconfían de la sinceridad del amado. Hay que confiar pero no la confianza ingenua –ciega-, sino demostrarle a nuestra pareja que creemos en su palabra, sin más.
Malas experiencias: si un miembro de la pareja ya ha sido engañado luego puede que desarrolle una personalidad desconfiada.
Tomar una actitud madura y autoanalizarnos no es sencillo pero es imprescindible para que la relación crezca.

Puede ayudar, para superar los celos, que no dejemos de lado nuestras actividades personales. Si bien es muy gratificante apoyarse en la pareja y contar con alguien, lo mejor es mantener la independencia. La independencia y la autovaloración no sólo te harán sentir bien sino que hará más atractiva tu personalidad.